苹果粥

苹果粥的做法
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健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
大米:富含碳水化合物、富含锰
苹果:除烦、养胃、生津

苹果粥的做法

  • 苹果粥的做法图解1

    1.将苹果洗净去核切成小块,泡在水里以免变黑。

  • 苹果粥的做法图解2

    2.锅内水煮开后,放入大米和糯米。

  • 苹果粥的做法图解3

    3.大火煮开后改中小火。

  • 苹果粥的做法图解4

    4.煮至八成熟放入苹果。

  • 苹果粥的做法图解5

    5.直至米粥粘稠,苹果煮熟。

  • 苹果粥的做法图解6

    6.盛出即可食用。

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