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百合南瓜猪杂粥
健康功效
南瓜:低蛋白质
猪心:保护神经系统
猪肝:保护神经系统
百合南瓜猪杂粥的做法
![百合南瓜猪杂粥的做法图解1]()
1.将干百合提前泡好(两小时)
![百合南瓜猪杂粥的做法图解2]()
2.将泡好的百合洗净，先煮沸
![百合南瓜猪杂粥的做法图解3]()
3.南瓜切成小丁块，备用
![百合南瓜猪杂粥的做法图解4]()
4.将猪杂全部洗净，剁成末，备用
![百合南瓜猪杂粥的做法图解5]()
5.将煮沸的百合中倒入适量煮粥的大米量，煮至半熟，倒入南瓜和猪杂一起煮熟
小贴士
1)干百合一定事先泡软，不然难煮软
2)南瓜尽量选择老南瓜，因为老南瓜粉而香
百合南瓜猪杂粥的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
猪心:保护神经系统
猪肝:保护神经系统
1.将干百合提前泡好(两小时)
2.将泡好的百合洗净，先煮沸
3.南瓜切成小丁块，备用
4.将猪杂全部洗净，剁成末，备用
5.将煮沸的百合中倒入适量煮粥的大米量，煮至半熟，倒入南瓜和猪杂一起煮熟
1)干百合一定事先泡软，不然难煮软
2)南瓜尽量选择老南瓜，因为老南瓜粉而香
