川芎白果煲鸡汤

川芎白果煲鸡汤
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作者:随心听香

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康

川芎白果煲鸡汤的做法

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解1

    1.鸡肉用温水浸泡20分钟左右,洗净控干水分待用。

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解2

    2. 炖制锅中装入适量的水,放入鸡肉大火烧开,捞出锅中浮沫干净止。
    锅中加入料酒、花椒、姜、少许大料。然后再加上川芎、白果一起炖制2小时左右可食。

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解3

    3.白果100克左右(不宜多,白果多吃会中毒)。碗中大约50颗量。

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解4

    4.白果,书面语为:银杏果。是此树种结的果实。

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解5

    5.剥壳后的白果。可用开水冲泡果实表皮。

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解6

    6.川芎,大约10克左右。

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解7

    7.加入酌料及其川芎、白果,炖制2小时左右,提前10分钟加入适量食盐就可食。(此步骤忘记拍照,借用前图说明过程)

  • 川芎白果煲鸡汤的做法图解8

    8.炖制好的成品,盛碗可食。

小贴士

1.汤量的控制。
2.添加药材量的控制
3.炖制时间的把握。

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川芎白果煲鸡汤的家常做法

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