团团圆圆心相连

团团圆圆心相连
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:润燥
生菜:清热

食材用料

炸鸡粉 一包
青瓜 适量
椰蓉 适量
适量

团团圆圆心相连的做法

  • 团团圆圆心相连的做法图解1

    1.准备好以上食材。

  • 团团圆圆心相连的做法图解2

    2.生菜切细,放入盘里摆盘好。

  • 团团圆圆心相连的做法图解3

    3.青瓜切花,摆盘好。

  • 团团圆圆心相连的做法图解4

    4.鱿鱼洗净,切圈(约0.5cm)

  • 团团圆圆心相连的做法图解5

    5.鱿鱼放到碗里,放入蒜末、半茶匙盐。拌均匀。稍微腌半小时,让它入味。

  • 团团圆圆心相连的做法图解6

    6.加入炸鸡粉,约2汤勺。

  • 团团圆圆心相连的做法图解7

    7.拌均匀。

  • 团团圆圆心相连的做法图解8

    8.打一个鸡蛋,打均匀,鱿鱼圈内外蘸上鸡蛋液。

  • 团团圆圆心相连的做法图解9

    9.蘸了鸡蛋液的鱿鱼圈裹上椰蓉。

  • 团团圆圆心相连的做法图解10

    10.裹好的鱿鱼圈。

  • 团团圆圆心相连的做法图解11

    11.放入热油中炸,小火慢炸至双面金黄。

  • 团团圆圆心相连的做法图解12

    12.炸好的鱿鱼圈放入盘中,按环环相扣的方式叠放。

  • 团团圆圆心相连的做法图解13

    13.成品出来啦!!香气扑面^-^金黄金黄哒~

  • 团团圆圆心相连的做法图解14

    14.出锅后,根据口味,可蘸一碟调味料。如番茄酱、酱油芥末、辣椒酱等等,根据个人喜欢调配。

小贴士

锅中油热后,小火慢炸,以免炸了颜色太深。

团团圆圆心相连的家常做法

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