鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.洗好切丝,蛋打碗中
3.鸡蛋加料酒,胡椒粉,盐,适量水打散。
4.油锅烧热,倒进鸡蛋
5.倒锅中,待鸡蛋定型翻另一边在煸
6.分小快装盘
7.锅中倒油,烧热放干辣椒入味,
8.放入生姜,接着放青红椒,大火煸炒,放盐,放点白糖。
9.倒进鸡蛋,搅伴。
10.然后装盘,(拿掉干辣块,生姜丝)
11.青椒炒鸡蛋做好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
从此,烧烤不坐路边摊
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