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蔬菜肉丝面
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
黄瓜:低蛋白质
火腿:维持皮肤和粘膜健康
蔬菜肉丝面的做法
![蔬菜肉丝面的做法图解1]()
1.蔬菜和肉如下图洗净切好
![蔬菜肉丝面的做法图解2]()
2.锅里放水加适量油盐，把菠菜掉一分钟捞出
![蔬菜肉丝面的做法图解3]()
3.取清水把面条煮一下，放适量油盐，面条煮熟倒碗里，面条汤也适量倒一点
![蔬菜肉丝面的做法图解4]()
4.干净锅放油，姜葱白炒一下
![蔬菜肉丝面的做法图解5]()
5.把肉丝先炒一会，随即放红椒火腿翻炒
![蔬菜肉丝面的做法图解6]()
6.白菜放进去，加盐生抽炒一会儿
![蔬菜肉丝面的做法图解7]()
7.最后放这个芝麻香翻炒均匀就好啦
![蔬菜肉丝面的做法图解8]()
8.菜出锅盖面条上面，把菠菜黄瓜摆上，本人喜欢吃生黄瓜随意放
小贴士
菠菜含叶酸，不适合高温炒，稍微掉水既去草酸又保持营养不流失。
蔬菜肉丝面的家常做法
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