青红椒玉米炒松子

青红椒玉米炒松子
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作者:禅源

健康功效

松子:健脑益智
玉米:祛湿
青椒:抗癌防癌

青红椒玉米炒松子的做法

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解1

    1.准备好食材,以备待用。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解2

    2.将玉米放于电饭煲蒸格中,蒸约半个小时。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解3

    3.松子剥壳,以备待用。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解4

    4.将青椒洗净切成小片,红椒洗净切成小片。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解5

    5.将蒸好的玉米晾冷后剥于盘中。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解6

    6.锅中倒入适量植物油,将其烧热。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解7

    7.油烧热至八成,倒入红椒进行翻炒。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解8

    8.当红椒翻炒约30秒,倒入青椒进行翻炒。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解9

    9.当青椒翻炒约一分钟后,倒入玉米,一同翻炒。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解10

    10.当玉米翻炒约一分钟后,倒入松子,一同翻炒。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解11

    11.当松子翻炒约30秒,加入适量盐、白糖、十三味香,均匀翻炒。

  • 青红椒玉米炒松子的做法图解12

    12.当香味翻炒均匀后,关火盛入盘中,就这样,香喷喷的青红椒玉米炒松子便可以大口大口地吃了~

小贴士

1、松子尽量买开了口的,便于剥。
2、玉米提前蒸熟,入口更香甜细腻。

本菜谱由禅源上传

青红椒玉米炒松子的家常做法

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