苜蓿菜疙瘩

苜蓿菜疙瘩
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食材用料

苜蓿菜 一篮
1克

苜蓿菜疙瘩的做法

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解1

    1.将苜蓿菜摘干净,多清洗几次直到洗净

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解2

    2.将洗好的苜蓿菜切碎装盆

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解3

    3.倒入1勺食用油,保证在蒸的过程中颜色不变黄,再放入一点点食用碱,用手捏一点就可以,是为了去掉苜蓿菜自身的苦味,所以不用太多,放好后搅拌均匀

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解4

    4.在搅拌好的苜蓿菜上加入适量面粉,开始揉,

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解5

    5.苜蓿菜的水分少,面粉不用放太多,边揉边加也可以,放面粉是为了将苜蓿菜粘连在一起,放多了面粉就会干,揉不成疙瘩,也影响口味

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解6

    6.将揉好的苜蓿菜疙瘩摊至蒸笼上,就可以上烧开的热水锅上蒸了,冒气后大火蒸25分钟即可出锅,摊的厚就蒸30分钟,时间不用太长,太长菜就会变黄,

  • 苜蓿菜疙瘩的做法图解7

    7.时间到了就直接出锅,锅里闷着菜也容易变黄

小贴士

绿色蔬菜上锅蒸,颜色很容易变黄,所以一定要掌握好火候。此方法还可以用于蒸菠菜疙瘩哦,不知大家吃过没,不同地方吃的也不同,我们家人是喜欢吃。
蒸好后可以直接吃,也可以放点辣椒油放点盐和醋拌匀吃,看个人洗好啦,不过苜蓿菜的营养价值也是不容忽视的哦(´-ω-`)
ps:我也是厨房小白,天天抱着香哈学做菜,今天分享一下我自己的,是因为有的哈友也想做此菜,写的不好不要见怪哦,还请多多指教

苜蓿菜疙瘩的家常做法

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