干煸蒜香鸭

干煸蒜香鸭
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健康功效

鸭肉:补血
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
花椒:维持皮肤和粘膜健康

干煸蒜香鸭的做法

  • 1.蒜切片,鸭肉切小块(我是让卖鸭子的给我剁了然后拿回家再改刀切成小丁形状),然后放入姜片、花椒、八角、三奈、少许料酒腌制。(也可以直接放点五香粉十三香之类的腌制比较省事)

  • 2.把锅烧热,不放油,倒入鸭肉煸干水分,盛入盘中待用

  • 3.再次把锅烧热,倒入少量食用油,放入一小勺豆瓣酱,倒入鸭肉,放入辣椒段炒匀。

  • 4.倒入蒜片,中小火煸至鸭肉呈金黄色,放入味精起锅即可。我觉得很下饭,所以蒜放的比较多,不喜欢吃蒜的同学可以少放点。

  • 5.成品如图。最后还撒了点芝麻。

小贴士

我喜欢煸干一点,吃起来比较香。
我老公就不喜欢,说嚼不动,费劲(囧)
所以就看个人口味啦。。。
不喜欢太干的就少煸一会儿就可以了。

本菜谱由听雁酱吖96上传

干煸蒜香鸭的家常做法

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