芒果鸡丁

芒果鸡丁
15248浏览 / 7收藏

健康功效

芒果:活血化瘀
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

青瓜半条
青椒半只
盐适量
生粉适量
料酒适量
生油适量

芒果鸡丁的做法

  • 1.鸡腿去皮去骨后切丁,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  • 2.芒果洗净去皮将果肉切成小块,然后放入搅拌机中搅拌成汁;芒果核不要丢备用。

  • 3.青瓜洗净后切块;青椒洗净后切丝。

  • 4.锅内放少量油,烧热后加入鸡腿肉翻炒至7成熟。

  • 5.加入芒果汁、芒果核、青瓜、青椒炒匀后盖上锅盖焖2分钟即可。

本菜谱由源源君9上传

芒果鸡丁的家常做法

全部
回到顶部