苦瓜菊花瘦肉汤

苦瓜菊花瘦肉汤
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健康功效

苦瓜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干菊花少许
瘦肉 1斤
盐适量

苦瓜菊花瘦肉汤的做法

  • 1.苦瓜去籽洗净后切块。

  • 2.瘦肉洗净后切块焯水。

  • 3.将姜片、苦瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。

  • 4.菊花用淡盐水洗净,然后用清水浸5分钟。

  • 5.将菊花放入煲中继续煲半小时。

  • 6.加入适量盐调味即可。

本菜谱由成绩它算个鸟上传

苦瓜菊花瘦肉汤的家常做法

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