油炸绿番茄

油炸绿番茄
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

全脂牛奶 1/4量杯
日式面包粉 2量杯
绿西红柿 2磅
中筋面粉 1 1/2量杯
柠檬皮碎末 1 1/2茶匙
龙嵩叶 2汤匙
欧贝调味料 1/4量杯
菜油 4量杯

油炸绿番茄的做法

  • 1.绿西红柿切成1/2英寸厚的圆片,龙嵩叶要干的

  • 2.将鸡蛋和牛奶倒入一个中型碗中,搅拌直到混合,备用。将日式面包粉,柠檬皮碎末,龙嵩叶以及欧贝调味料放入一个浅盘中搅拌直到均匀混合,备用。

  • 3.用中火在煎锅中将油加热至176 摄氏度,将纸垫摆在盘子里备用。将分别装有面粉,鸡蛋清,以及面包屑的浅碗摆好备用。

  • 4.将西红柿里的水分用纸垫吸干,然后将每一片西红柿都裹上面粉,再裹上鸡蛋清,然后放入面包屑中。用力向下压西红柿以固定面包屑,轻弹并重复,直到所有的西红柿片都裹上了面包屑。

  • 5.煎炸西红柿片直到金黄色,这个过程大约1分钟。捞出后用纸垫将多余的油吸干,并趁热用盐调味。

小贴士

日式面包粉是日式面包的碎屑,可在很多杂货店买到。

本菜谱由友菱少爷0上传

油炸绿番茄的家常做法

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