鸡肉:护眼明目
主料: | |
虾肉各2两(约80克) | 冬菇2朵 |
笋1两(约40克) | 马蹄2粒 |
姜2片 | 芹菜(小)1棵。蛋皮料: |
蛋白4只 | 粟粉1茶匙 |
水4汤匙。 | 调料: |
盐1/2茶匙 | 糖1/3茶匙 |
粟粉2茶匙 | 大地鱼末1茶匙 |
猪油或植物油1/2两(约20克) | |
麻油各少许。芡汁料: | 水1/2杯 |
盐 | 糖各1/4茶匙 |
粟粉1/2茶匙。 |
1.蛋皮料同拌匀,放平底镬中煎成薄蛋皮8片,待用。
2.鸡肉及虾肉切细粒,冬菇、笋、马蹄及姜切碎,上述各料加腌料拌匀成馅料,放置10分钟。
3.芹菜用热水浸软后撕开成条,抹干备用。
4.蛋皮逐片包入馅料,用芹菜扎口,排放碟上,隔水蒸10分钟。
5.芡汁料煮滚,淋上石榴鸡上即成。
6.心得:蛋白皮可用全蛋皮代替,制作更加容易。