洋葱:理气
蘑菇:开胃
番茄酱:保护神经系统
1.意面下锅煮10-15分钟。10分钟口感较筋道,15分钟脚软滑,视个人口味定
2.肉剁成末、番茄切小块,洋葱切小块,蘑菇切小块
3.一半黄油下锅,炒肉末至发白,盛出。
4.另一半黄油下锅,先放洋葱,再放蘑菇翻炒
5.再将番茄放入翻炒,并加水煮开。再放入炒好的肉末,番茄酱,小火熬汁。
6.熬好的酱汁浇意面上,完工
7.搭配自制的营养酸奶,超级完美。
意面形状很多,可以选不*式来做。
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