胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.骨头请卖肉档口代斩件,回来自己氽水后,冲洗干净浮沫。
2.粉葛去皮,切块;胡萝卜去皮,切块;眉豆洗干净,蜜枣用水冲洗一下。
3.把骨头、粉葛块、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里,大火煮开后,转中小火煲1.5~2小时;
4.放盐调味就可以啦!
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