红枣桂圆枸杞红糖水

红枣桂圆枸杞红糖水
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健康功效

桂圆肉:活血化瘀
红枣:安神
红糖:活血化瘀

红枣桂圆枸杞红糖水的做法

  • 红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解1

    1.红枣、枸杞、桂圆和红糖置于盘中;

  • 红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解2

    2.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗,桂圆干稍微洗洗就好了

  • 红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解3

    3.红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用

  • 红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解4

    4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中,加入适量清水,按花茶键即可;(如果是其他锅类,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。)

  • 红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解5

    5.关火前十分钟 放入红糖

  • 红枣桂圆枸杞红糖水的做法图解6

    6.噔噔噔噔,这样就煮好了,很方便哦

小贴士

红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

本菜谱由味谷的厨房上传

红枣桂圆枸杞红糖水的家常做法

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