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三色炒
健康功效
西葫芦:低蛋白质
西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
三色炒的做法
![三色炒的做法图解1]()
1.把西红柿和西胡芦切块。
![三色炒的做法图解2]()
2.打两个鸡蛋加点水打散，用油炒一下。（不要加盐）
![三色炒的做法图解3]()
3.凉锅加油，放蒜。
![三色炒的做法图解4]()
4.加西红柿炒出红油。
![三色炒的做法图解5]()
5.加入西胡芦加点水，盖锅盖闷一下，加入鸡蛋炒匀，加一点盐，一点酱油炒匀出锅！
![三色炒的做法图解6]()
6.放到盘子里，上菜！
三色炒的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
1.把西红柿和西胡芦切块。
2.打两个鸡蛋加点水打散，用油炒一下。（不要加盐）
3.凉锅加油，放蒜。
4.加西红柿炒出红油。
5.加入西胡芦加点水，盖锅盖闷一下，加入鸡蛋炒匀，加一点盐，一点酱油炒匀出锅！
6.放到盘子里，上菜！
