黑芝麻山药糊

黑芝麻山药糊
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健康功效

山药:低蛋白质
白糖:低蛋白质

黑芝麻山药糊的做法

  • 黑芝麻山药糊的做法图解1

    1.准备所需要的材料,我特意加了一把大米,可以让汤更香更粘稠。

  • 黑芝麻山药糊的做法图解2

    2.山药去皮切成段。

  • 黑芝麻山药糊的做法图解3

    3.大米和黑芝麻洗干净泡一会。

  • 黑芝麻山药糊的做法图解4

    4.把大米,黑芝麻,山药倒入豆浆机,加入一碗水。

  • 黑芝麻山药糊的做法图解5

    5.启动米糊功能,大概15分钟就好了。

  • 黑芝麻山药糊的做法图解6

    6.倒入碗中加入白砂糖或者蜂蜜就可以喝了。

小贴士

材料可以提前泡一晚,这样更好喝。

黑芝麻山药糊的家常做法

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