红枣燕麦豆浆

红枣燕麦豆浆的做法
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作者:梓瑜妈妈

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
燕麦:止血、固表止汗、收敛
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

红枣燕麦豆浆的做法

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解1

    1.黄豆提前泡发,一般头一天晚上睡前浸泡,到早上就泡好了。

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解2

    2.准备好图中材料,泡好的黄豆,还有燕麦,红枣,白砂糖。

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解3

    3.把图二的食材,除白砂糖之外,全部倒入豆浆机备用

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解4

    4.加入适量清水,不要超过豆浆机设定的水位线就可以,然后按五谷豆浆键,就可以开始磨豆浆啦

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解5

    5.约30分钟左右,豆浆就磨好了,然后滤去豆渣。

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解6

    6.紧接着根据自己的喜好,趁热放入适量的白糖搅拌均匀即可。

  • 红枣燕麦豆浆的做法图解7

    7.红枣燕麦豆浆就可以慢慢享用了,搭配吐司面包,相当不错哦

小贴士

红枣记得要去核,如果有无核红枣就不用,我的豆浆机不是免滤豆浆机,所以需要过滤掉豆渣,这样口感更加浓香醇厚~

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