凉拌苦瓜木耳西红柿

凉拌苦瓜木耳西红柿
59219浏览 / 56收藏

健康功效

青椒:抗癌防癌
西红柿:活血化瘀
苦瓜:明目

凉拌苦瓜木耳西红柿的做法

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解2

    2.苦瓜切片

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解3

    3.木耳泡发2小时

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解4

    4.苦瓜焯水

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解5

    5.泡发好的木耳焯水

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解6

    6.把所需切好放容器里~放海鲜酱油~香油~陈醋拌均匀

  • 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法图解7

    7.一盘爽口的拌菜做好了

小贴士

木耳~苦瓜~要焯水

凉拌苦瓜木耳西红柿的家常做法

全部
回到顶部