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小麦花生糖水
健康功效
小麦:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
白糖:低蛋白质
小麦花生糖水的做法
![小麦花生糖水的做法图解1]()
1.小麦准备好
![小麦花生糖水的做法图解2]()
2.提前一晚泡，泡过的小麦容易煮熟透
![小麦花生糖水的做法图解3]()
3.鲜花生洗干净，把外壳拔掉，取出花生米备用
![小麦花生糖水的做法图解4]()
4.电饭锅里放入小麦加适量水煮
![小麦花生糖水的做法图解5]()
5.煮开的小麦倒入花生米继续煮
![小麦花生糖水的做法图解6]()
6.小麦花生米煮熟透后，加些红枣白糖煮开即可。装碗开吃喽！
小贴士
小麦提前泡软，容易煮熟。个人觉得煮烂些好吃，这时候天气热，放入冰箱冰一小时再吃，味道更好。
小麦花生糖水的家常做法
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