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懒人版蒸南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
懒人版蒸南瓜的做法
![懒人版蒸南瓜的做法图解1]()
1.南瓜切丝，片都行
![懒人版蒸南瓜的做法图解2]()
2.蒜切片
![懒人版蒸南瓜的做法图解3]()
3.加盐，要看你做多少分量来加，我是一人份
![懒人版蒸南瓜的做法图解4]()
4.酱油
![懒人版蒸南瓜的做法图解5]()
5.油
![懒人版蒸南瓜的做法图解6]()
6.糖差不多和盐一样
![懒人版蒸南瓜的做法图解7]()
7.一勺半的水（吃饭用的勺子）
![懒人版蒸南瓜的做法图解8]()
8.倒在南瓜上搅拌均匀，煲饭的时候和饭一起放进去，饭熟了南瓜也熟了！好好吃喔！
懒人版蒸南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜切丝，片都行
2.蒜切片
3.加盐，要看你做多少分量来加，我是一人份
4.酱油
5.油
6.糖差不多和盐一样
7.一勺半的水（吃饭用的勺子）
8.倒在南瓜上搅拌均匀，煲饭的时候和饭一起放进去，饭熟了南瓜也熟了！好好吃喔！
