电烤箱版蔬菜鸡肉串

电烤箱版蔬菜鸡肉串
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作者:心蓝

健康功效

茄子:活血
彩椒:抗癌防癌
香菇:活血化瘀

电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解1

    1.彩椒切块备用

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解2

    2.蘑菇,茄子,洋葱切块备用

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解3

    3.鸡胸肉切大粒用鸡精,盐,生抽,耗油,生粉腌半天

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解4

    4.拿竹签根据自己的喜好把蔬菜跟鸡肉串成串串

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解5

    5.烤盘铺锡纸放串串抹油上烤箱,上下火200℃烤三十分钟,中间要拿出来摸烧烤汁

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解6

    6.自制烧烤汁,生抽,耗油,鸡精,蜂蜜,油搅拌均匀就行了(中间给串串入味用)

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解7

    7.再自制一个孜然麻辣味的辣椒粉,给喜欢吃辣的准备(孜然,花椒,干辣椒打成粉)

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解8

    8.也是烤到差不多十五分钟时拿出来撒上辣椒粉接着烤至蔬菜全部熟透,出炉上盘

  • 电烤箱版蔬菜鸡肉串的做法图解9

    9.成品

小贴士

蔬菜不那么容易熟,要根据自己的烤箱温度来决定怎样才算熟

本菜谱由心蓝上传

电烤箱版蔬菜鸡肉串的家常做法

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