土豆:消肿 培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 口蘑:健脾
1.土豆切小块上锅蒸8-10分钟。
2.培根切片,口蘑切片,洋葱切成丁。
3.锅里少油将培根煎出油脂,倒入洋葱丁炒香,倒入口蘑炒软,玉米粒炒熟。
4.加一片芝士,黑胡椒盐调味,加入半杯牛奶,加一勺黑松露酱,加一点点淀粉。
5.蒸好的土豆撒一点黑胡椒盐,捣成泥。
6.培根奶酱铺在上面,撒一点欧芹装饰一下就好了。
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