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红豆薏米骨头汤
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红豆薏米骨头汤的做法
![红豆薏米骨头汤的做法图解1]()
1.薏米和红豆的比例是1:1
![红豆薏米骨头汤的做法图解2]()
2.洗净用清水浸泡几个小时
![红豆薏米骨头汤的做法图解3]()
3.筒骨用清水浸泡洗净备用
![红豆薏米骨头汤的做法图解4]()
4.筒骨、姜片放入锅里放入适量的清水烧开
![红豆薏米骨头汤的做法图解5]()
5.烧开后撇去表面浮沫
![红豆薏米骨头汤的做法图解6]()
6.倒入泡好的薏米红豆高压锅煲17分钟
![红豆薏米骨头汤的做法图解7]()
7.煲好后放入盐和胡椒粉调味即可
![红豆薏米骨头汤的做法图解8]()
8.湿气的天气喝上一碗
小贴士
骨头我没有焯水只用清水浸泡洗净就直接煲了，一样没有什么杂质。
不喜欢这种方法的可以把骨头焯一遍水再捞出洗净再煲汤。
红豆薏米骨头汤的家常做法
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