茄汁黄花鱼

茄汁黄花鱼
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作者:毓玲珑

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

茄汁黄花鱼的做法

  • 茄汁黄花鱼的做法图解1

    1.黄花鱼一条去腮去鳞,开膛洗净

  • 茄汁黄花鱼的做法图解2

    2.用料酒和盐腌制半个小时

  • 茄汁黄花鱼的做法图解3

    3.葱姜蒜切碎备用

  • 茄汁黄花鱼的做法图解4

    4.准备水淀粉

  • 茄汁黄花鱼的做法图解5

    5.鱼腌好后,用干淀粉均匀的涂在鱼身

  • 茄汁黄花鱼的做法图解6

    6.平底锅烧热放油,把鱼放进去

  • 茄汁黄花鱼的做法图解7

    7.煎至金黄色取出

  • 茄汁黄花鱼的做法图解8

    8.炒锅烧热放油,把葱姜蒜炒香

  • 茄汁黄花鱼的做法图解9

    9.倒入生抽、放白糖、蚝油,加入适量清水,根据口味适量放盐,因为腌制的时候就已经放过了

  • 茄汁黄花鱼的做法图解10

    10.把鱼放进去,倒入番茄酱,煮至鱼肉入味

  • 茄汁黄花鱼的做法图解11

    11.用水淀粉勾芡收汁即可

  • 茄汁黄花鱼的做法图解12

    12.装盘后用葱丝或香菜点缀

小贴士

鱼在煮制的时候不易频繁翻动,做成烂鱼就不美观了!

本菜谱由毓玲珑上传

茄汁黄花鱼的家常做法

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