蓝莓山药小花

蓝莓山药小花
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作者:西瓜食堂

健康功效

蓝莓:低蛋白质
山药:低蛋白质

蓝莓山药小花的做法

  • 蓝莓山药小花的做法图解1

    1.山药削皮、洗净,最好戴上手套,防止过敏发痒哦~

  • 蓝莓山药小花的做法图解2

    2.把山药上锅蒸熟。

  • 蓝莓山药小花的做法图解3

    3.山药里加入适量牛奶,用料理棒或勺子处理成山药泥。
    (喜欢吃甜食的可以再加入适量的白糖)

  • 蓝莓山药小花的做法图解4

    4.新鲜蓝莓洗净、用料理棒打成泥。

  • 蓝莓山药小花的做法图解5

    5.把山药泥装进裱花袋,挤出漂亮的山药小花。

  • 蓝莓山药小花的做法图解6

    6.浇上蓝莓汁,顶部放一颗蓝莓,就做好啦!

  • 蓝莓山药小花的做法图解7

    7.香甜软糯的山药,
    清甜爽口的蓝莓,
    口感一级棒!

  • 蓝莓山药小花的做法图解8

    8.小宝宝作为辅助,
    大宝宝作为甜点,
    都是完美的选择!

  • 蓝莓山药小花的做法图解9

    9.制作起来超快手,
    成品又太高级感,
    快动手做起来吧~

小贴士

没有污染的蓝莓,表面才会有一层白雾、深色的蓝莓比较成熟,会更甜更有营养,好好挑选蓝莓哦~

本菜谱由西瓜食堂上传

蓝莓山药小花的家常做法

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