米饭:低蛋白质
1.准备米饭。
2.准备剥玉米,红肠切成粒,青菜切小,如下图。
3.各种配菜分开用锅炒熟备用。
4.炒锅内先加入油,再倒入米饭炒热。
5.米饭炒热后可以倒入之前炒熟的配菜继续翻炒均匀,再加入适量的盐翻炒均匀即可完成。
6.炒好的炒饭出锅装盘。
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