木瓜红枣花生饮

木瓜红枣花生饮
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健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

木瓜红枣花生饮的做法

  • 木瓜红枣花生饮的做法图解1

    1.红枣和花生洗净,木瓜刨皮去籽切大块。

  • 木瓜红枣花生饮的做法图解2

    2.锅中烧适量水,红枣和花生放进锅中煮。

  • 木瓜红枣花生饮的做法图解3

    3.木瓜也倒入锅中。所有材料小火熬煮40分钟,调入适量冰糖,冰糖融化后即可关火。

  • 木瓜红枣花生饮的做法图解4

    4.盛出装入碗中。

小贴士

不喜欢吃稀烂的木瓜就晚一点加入锅里煮。

木瓜红枣花生饮的家常做法

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