三明治

三明治
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作者:燒鴨比

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

三明治的做法

  • 三明治的做法图解1

    1.准备材料

  • 三明治的做法图解2

    2.煎蛋

  • 三明治的做法图解3

    3.煎午餐肉

  • 三明治的做法图解4

    4.一层吐司抹上沙拉酱,放鸡蛋,抹番茄酱,放午餐肉,抹番茄酱,放芝士,放午餐肉,抹番茄酱,另一层吐司抹上沙拉酱,盖上。

  • 三明治的做法图解5

    5.开吃

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三明治的家常做法

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