胡萝卜:清热解毒 黄瓜:利水、清热 火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.将胡萝卜,黄瓜,火腿切成块状
2.切块状
3.黄瓜切块
4.倒入油在锅中,烧热后,火腿翻炒后盛出,再入胡萝卜翻炒一会儿加入黄瓜,入火腿,给少许盐,鸡精等佐料即可。
5.可以添加一点水,翻炒后出锅。
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