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香蕉花生奶昔
健康功效
香蕉:润肺
花生:健脑益智、护眼明目
白糖:低蛋白质
香蕉花生奶昔的做法
![香蕉花生奶昔的做法图解1]()
1.准备好材料，花生、香蕉、全脂奶、白糖
![香蕉花生奶昔的做法图解2]()
2.花生剥皮
![香蕉花生奶昔的做法图解3]()
3.预热180度烤箱，烤26分钟。
![香蕉花生奶昔的做法图解4]()
4.花生烤至金黄色，能闻到香气为佳。
![香蕉花生奶昔的做法图解5]()
5.准备好料理机
![香蕉花生奶昔的做法图解6]()
6.把四根香蕉折断放入料理机内
![香蕉花生奶昔的做法图解7]()
7.倒入已经烤好的花生
![香蕉花生奶昔的做法图解8]()
8.加入全脂牛奶
![香蕉花生奶昔的做法图解9]()
9.倒入白糖
![香蕉花生奶昔的做法图解10]()
10.最后加入适量冰块
![香蕉花生奶昔的做法图解11]()
11.料理机选择冰沙功能，进行搅拌，完工！
小贴士
花生可以用平底锅小火来回炒至香味出来也行。
香蕉花生奶昔的家常做法
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