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芡实炒蛋
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
芡实炒蛋的做法
![芡实炒蛋的做法图解1]()
1.鸡蛋打散备用。
![芡实炒蛋的做法图解2]()
2.鲜茨实过水备用。
![芡实炒蛋的做法图解3]()
3.鲜芡实、胡萝卜丁、菜心丁、玉米粒放油先炒5分钟后盛出备用
![芡实炒蛋的做法图解4]()
4.锅再小入油将鸡蛋和鮮百合炒好后倒入4拌均匀调味
![芡实炒蛋的做法图解5]()
5.成品图
芡实炒蛋的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡蛋打散备用。
2.鲜茨实过水备用。
3.鲜芡实、胡萝卜丁、菜心丁、玉米粒放油先炒5分钟后盛出备用
4.锅再小入油将鸡蛋和鮮百合炒好后倒入4拌均匀调味
5.成品图
