五色饭团

五色饭团
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作者:韩妈妈

健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

胡萝卜粒 50克
玉米粒 50克
青瓜粒 50克
鸡胸肉 半块
适量
鸡精 适量
生抽 适量

五色饭团的做法

  • 五色饭团的做法图解1

    1.材料洗净去皮切粒

  • 五色饭团的做法图解2

    2.上蒸锅蒸5分钟

  • 五色饭团的做法图解3

    3.把鸡胸肉切条后切粒

  • 五色饭团的做法图解4

    4.加入适量油,盐,鸡精腌制一下

  • 五色饭团的做法图解5

    5.锅里倒入适量油,加入鸡胸肉炒熟。

  • 五色饭团的做法图解6

    6.把材料倒入干净的盆里拌匀。

  • 五色饭团的做法图解7

    7.用一次性手套把饭捏成团,挤上沙拉酱做装饰。

小贴士

鸡胸肉可以换成火腿肠,因为不喜欢吃火腿肠,所以才用鸡胸肉的。饭跟材料拌匀时,可以加入自己喜欢的调味料,会更有味道。也可以挤上番茄酱。

本菜谱由韩妈妈上传

五色饭团的家常做法

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