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香酥腰果
健康功效
腰果:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
色拉油 | |
水 |
香酥腰果的做法
![香酥腰果的做法图解1]()
1.腰果放碟中滴几滴油和水拌匀
![香酥腰果的做法图解2]()
2.进微波炉、大火一分钟半、休息一分钟、翻一下再大火一分钟、
![香酥腰果的做法图解3]()
3.再取出翻转，试吃不够火再加几十秒（每个微波炉功率不同时间也略有不同）晾凉了就会脆、而且是非常脆
小贴士
中途休息、翻转，再加热、一次完成肯定会糊（不用谢！请叫我红领巾）花生同理。
香酥腰果的家常做法
（全部）
腰果:护眼明目、抗癌防癌
1.腰果放碟中滴几滴油和水拌匀
2.进微波炉、大火一分钟半、休息一分钟、翻一下再大火一分钟、
3.再取出翻转，试吃不够火再加几十秒（每个微波炉功率不同时间也略有不同）晾凉了就会脆、而且是非常脆
中途休息、翻转，再加热、一次完成肯定会糊（不用谢！请叫我红领巾）花生同理。
