玉米牛奶核桃饮

玉米牛奶核桃饮
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作者:JEAN苹果

健康功效

玉米:活血化瘀
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

玉米牛奶核桃饮的做法

  • 玉米牛奶核桃饮的做法图解1

    1.玉米粒剥好,核桃剥好备用

  • 玉米牛奶核桃饮的做法图解2

    2.牛奶一瓶备用,再烧好一壶开水,倒出500g就好

  • 玉米牛奶核桃饮的做法图解3

    3.将备好的玉米、核桃、开水倒入搅拌机打碎,再倒入牛奶、适量搅匀即可

  • 玉米牛奶核桃饮的做法图解4

    4.香浓的玉米牛奶核桃饮酒做好了

小贴士

玉米粒也可先用水煮熟,煮玉米的水不用倒,一起待用。

本菜谱由JEAN苹果上传

玉米牛奶核桃饮的家常做法

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