菠菜:活血化瘀
1.菠菜摘洗干净。
2.汤锅内加水,开水烧开,把菠菜放里面焯一下。
3.炒锅倒油,葱,红椒放入,把菠菜放入翻炒。
4.炒好,放点鸡精装盘。
5.好好吃哦。
菠菜必须焯过水才好吃。炒的时间不宜太久,随便翻两下。
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