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青蒜炒（瘦）腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
青蒜:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
青蒜炒（瘦）腊肉的做法
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解1]()
1.首先准备好青蒜炒腊肉之全部食材；
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解2]()
2.腊肉用淘米水浸泡，洗干净；
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解3]()
3.洗净腊肉切片备用；
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解4]()
4.青蒜洗净切段儿；
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解5]()
5.热油下锅煸炒腊肉，小火煸炒出油；
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解6]()
6.加入青蒜段儿，大火煸炒，放鸡精出锅；
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解7]()
7.青蒜腊肉近距离高清图一张！
![青蒜炒（瘦）腊肉的做法图解8]()
8.青蒜炒腊肉成品图感谢观赏！！
小贴士
腊肉本身咸香无需放盐！
青蒜炒（瘦）腊肉的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
青蒜:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.首先准备好青蒜炒腊肉之全部食材；
2.腊肉用淘米水浸泡，洗干净；
3.洗净腊肉切片备用；
4.青蒜洗净切段儿；
5.热油下锅煸炒腊肉，小火煸炒出油；
6.加入青蒜段儿，大火煸炒，放鸡精出锅；
7.青蒜腊肉近距离高清图一张！
8.青蒜炒腊肉成品图感谢观赏！！
腊肉本身咸香无需放盐！
