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凉拌青瓜
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌青瓜的做法
![凉拌青瓜的做法图解1]()
1.将青瓜洗净后一分为四
![凉拌青瓜的做法图解2]()
2.将青瓜放入保鲜袋，拿刀将它拍扁。
![凉拌青瓜的做法图解3]()
3.切碎，放入盐腌制15分钟。
![凉拌青瓜的做法图解4]()
4.将蒜头切碎
![凉拌青瓜的做法图解5]()
5.将青瓜用水洗净后放入蒜头，喜欢的朋友可以放入辣椒。
![凉拌青瓜的做法图解6]()
6.最后淋上香油老抽即可。
![凉拌青瓜的做法图解7]()
7.大功告成！
凉拌青瓜的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将青瓜洗净后一分为四
2.将青瓜放入保鲜袋，拿刀将它拍扁。
3.切碎，放入盐腌制15分钟。
4.将蒜头切碎
5.将青瓜用水洗净后放入蒜头，喜欢的朋友可以放入辣椒。
6.最后淋上香油老抽即可。
7.大功告成！
