鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.姜切丝



2.蒜切末



3.青椒切成小块,去籽



4.再切丝



5.鸡蛋打散



6.加入盐和少许温水搅拌均匀备用



7.锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋液



8.煎熟后用锅铲铲散盛出备用



9.锅中倒入适量油烧热后放入蒜姜爆香



10.放入青椒翻炒至断生变软



11.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀



12.放入鸡蛋翻炒均匀即可



13.一道美味的青椒炒鸡蛋就做好了。



14.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
鸡蛋加入少许温水是为了让鸡蛋炒起来比较嫩。不喜欢可以不加
