黄瓜炒香肠

黄瓜炒香肠
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健康功效

黄瓜:低蛋白质

食材用料

香肠(麻辣口味) 一百五克
少许
蒜瓣 两粒

黄瓜炒香肠的做法

  • 黄瓜炒香肠的做法图解1

    1.把黄瓜红椒清洗干净。姜蒜去皮洗净,香肠准备好炒菜的量,盐准备好。

  • 黄瓜炒香肠的做法图解2

    2.在案板上,把红椒去籽去筋切菱形,蒜切片,姜切丝。

  • 黄瓜炒香肠的做法图解3

    3.黄瓜斜刀切块

  • 黄瓜炒香肠的做法图解4

    4.改刀切菱形片

  • 黄瓜炒香肠的做法图解5

    5.香肠切片备用

  • 黄瓜炒香肠的做法图解6

    6.锅内加食用油五克,把刚才切好的姜丝的部分下锅,留一部分备用。接着把切好的香肠下锅

  • 黄瓜炒香肠的做法图解7

    7.然后,开小火把香肠炒熟

  • 黄瓜炒香肠的做法图解8

    8.炒熟的香肠用锅铲铲出装盘,记住!油要留在锅内。

  • 黄瓜炒香肠的做法图解9

    9.用余油,把蒜片和刚才剩余的姜丝下锅炒香。

  • 黄瓜炒香肠的做法图解10

    10.再把黄瓜和红椒倒入锅内

  • 黄瓜炒香肠的做法图解11

    11.开大火把黄瓜爆炒半分钟

  • 黄瓜炒香肠的做法图解12

    12.快速往锅内加盐少许,够黄瓜的咸味即可,再把黄瓜大火翻炒半分钟。

  • 黄瓜炒香肠的做法图解13

    13.最后加入炒熟的香肠,再炒制一分钟即可出锅装盘。这道美味清爽的“黄瓜炒香肠”就做好了

  • 黄瓜炒香肠的做法图解14

    14.成品图

小贴士

黄瓜下锅后用大火快炒,炒制时间不得超两分钟,炒时间太长黄瓜不但出水,而且还影响口感。我炒制黄瓜时一般只炒八成热,这样黄瓜吃起来有清脆感。炒此菜过程中把香肠炒熟出锅,是为了避免和黄瓜在一起放盐,因香肠本身的咸味就足够了,如同黄瓜一起放盐的结果~我不说,大家也都知道了。

黄瓜炒香肠的家常做法

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