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煎馒头
健康功效
生菜:清热
火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
煎馒头的做法
![煎馒头的做法图解1]()
1.食材准备好
![煎馒头的做法图解2]()
2.白馒头切开
![煎馒头的做法图解3]()
3.火腿切片
![煎馒头的做法图解4]()
4.葱切沫，沙拉酱准备好
![煎馒头的做法图解5]()
5.开始煎馒头，金黄色即可
![煎馒头的做法图解6]()
6.馒头煎好后，放置盘子里备用
![煎馒头的做法图解7]()
7.煎鸡蛋，火腿，鸡蛋上面洒葱花
![煎馒头的做法图解8]()
8.另一边馒头上放上生菜挤上沙拉酱
![煎馒头的做法图解9]()
9.然后把煎好的鸡蛋放在上面，再挤上一层沙拉酱
![煎馒头的做法图解10]()
10.然后就可以盖上去了
![煎馒头的做法图解11]()
11.怎么样，看着很有食欲吧
煎馒头的家常做法
（全部）
生菜:清热
火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.食材准备好
2.白馒头切开
3.火腿切片
4.葱切沫，沙拉酱准备好
5.开始煎馒头，金黄色即可
6.馒头煎好后，放置盘子里备用
7.煎鸡蛋，火腿，鸡蛋上面洒葱花
8.另一边馒头上放上生菜挤上沙拉酱
9.然后把煎好的鸡蛋放在上面，再挤上一层沙拉酱
10.然后就可以盖上去了
11.怎么样，看着很有食欲吧
