西红柿:生津止渴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所有材料准备好。
2.粉丝放锅内煮软。
3.煮软的粉丝捞出放凉。
4.炒锅加热,放适量菜籽油,放葱姜炒出香味。
5.放入切好的西红柿块下锅快速翻炒。
6.西红柿炒出水后,加入适量的盐。
7.汤汁逐渐浓稠的时候放入粉丝。
8.最后加入少量的鸡精调味,撒上香菜叶子即可关火装盘。
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