小米:补虚 红薯:宽肠通便
1.准备好食材。(枸杞子忘了拍照)
2.把红薯切成小块,小米洗干净待用。
3.锅中先添入适量水,先把红薯块放进去煮。烧开15分钟后再把小米倒进去继续小火煮。
4.煮好的小米红薯粥。
5.把小米红薯粥盛进小盆中,再把心形莴笋片和胡萝卜片做成花摆放在小米粥中。拍照后就可以享用了。
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