三明治

三明治
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作者:瘦骨嶙峋

健康功效

鸡蛋:润燥
午餐肉:保护神经系统
黄瓜:低蛋白质

三明治的做法

  • 三明治的做法图解1

    1.青菜洗干净备用(我用的是老妈自己种的,纯天然无污染,我也不知道名字的菜)

  • 三明治的做法图解2

    2.煎蛋、午餐肉(喜欢吃嫩的可以煎单面)

  • 三明治的做法图解3

    3.吐司

  • 三明治的做法图解4

    4.依次放入食材

  • 三明治的做法图解5

    5.黄瓜挤上沙拉酱

  • 三明治的做法图解6

    6.鸡蛋

  • 三明治的做法图解7

    7.菜叶

  • 三明治的做法图解8

    8.对角切开

  • 三明治的做法图解9

    9.配上水果牛奶,美美的早餐

  • 三明治的做法图解10

    10.再来一张

小贴士

鸡蛋、午餐肉稍稍凉一下,不然菜就熟了不好吃

本菜谱由瘦骨嶙峋上传

三明治的家常做法

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