胡萝卜黑米饭

胡萝卜黑米饭
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作者:美含郎4

健康功效

黑米:活血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌

胡萝卜黑米饭的做法

  • 胡萝卜黑米饭的做法图解1

    1.将泡发的蘑菇切丝,胡萝卜切丁(泡蘑菇前先把蘑菇洗干净,泡蘑菇的水留着,等会可以下),蒜头切丝

  • 胡萝卜黑米饭的做法图解2

    2.我用的是电饭煲,先开煮饭键,等锅热后,下油,先将蒜头和蘑菇放入锅中煸炒出香味,加入适量的盐

  • 胡萝卜黑米饭的做法图解3

    3.再将胡萝卜放入锅中,不断翻炒,加入泡蘑菇的水,盖上盖子,焖一会儿

  • 胡萝卜黑米饭的做法图解4

    4.最后加入黑米(黑米我是提前蒸熟的),然后翻炒,我个人喜欢吃软一点的,就又加了点水,再焖一会儿

小贴士

电饭锅炒饭,根据自己口味加水

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胡萝卜黑米饭的家常做法

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