小葱烧豆腐

小葱烧豆腐
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健康功效

豆腐:润燥

小葱烧豆腐的做法

  • 小葱烧豆腐的做法图解1

    1.豆腐,洗净切小块,小葱洗净切段。

  • 小葱烧豆腐的做法图解2

    2.热锅倒入适量油,烧至六七成热,倒入先从翻炒约两分钟,把豆腐倒进去继续翻炒一分多钟。注意小心翻炒,豆腐较嫩,不要戳碎了。

  • 小葱烧豆腐的做法图解3

    3.加适量盐,生抽,翻炒均匀。我这里加了少许小白虾,虾是用油炒过的,没有可以不加。

  • 小葱烧豆腐的做法图解4

    4.出锅,装盘。

小贴士

小葱不要放多,因为豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏。

本菜谱由藤崎里香Gd7n上传

小葱烧豆腐的家常做法

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