红烧肉炖豆角土豆

红烧肉炖豆角土豆
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作者:芳妤公子5

健康功效

五花肉:补肾
豆角:低蛋白质
土豆:和胃

红烧肉炖豆角土豆的做法

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解1

    1.五花肉洗干净,切成大小见方的块,放入水中煮沸,加入姜片,葱段

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解2

    2.葱花,冰糖,姜片备用

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解3

    3.五花肉焯水,撇沫,捞出放入冷水中,使肉质更加紧实

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解4

    4.豆角 土豆洗净备用

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解5

    5.锅中加底油,放入冰糖炒,待冰糖融化呈黄色放入五花肉上色,加入生抽,老抽翻炒

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解6

    6.炒至有点干锅将备用的豆角放入继续翻炒,加水

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解7

    7.煮炖一段时间后再把土豆放入锅中继续炖,直到土豆炖熟

  • 红烧肉炖豆角土豆的做法图解8

    8.最后放盐 鸡精 十三香等调味即可出锅

小贴士

五花肉焯水过程时间久点,让肉质接近熟好上色

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红烧肉炖豆角土豆的家常做法

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