菠萝:活血化瘀
米饭:活血化瘀
虾:补肾壮阳



1.菠萝切去三分之一



2.将菠萝果肉取出



3.去出果肉的菠萝



4.菠萝切块



5.虾去皮后去除虾线



6.培根切成碎块



7.蘑菇切粒



8.洋葱切块



9.锅中烧水将豌豆煮熟



10.锅中烧油



11.放入洋葱



12.炒出香味



13.放入培根翻炒



14.加入黑胡椒



15.加入青豆,蘑菇,玉米粒



16.翻炒



17.将虾放入



18.虾变色后放入米饭



19.盐



20.放入菠萝丁翻炒均匀即可关火



21.将炒好的饭放入菠萝中



22.一道美味的南洋菠萝船炒饭就做好了



23.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
选购菠萝时要选熟的,这样好挖出果肉。炒饭时要注意虾不要过早的下入锅中一经变色马上倒入米饭,这样炒出来的虾嫩滑,菠萝丁放入米饭中翻炒均匀即可关火,千万不要时间长,时间长菠萝会酸,口感不好。
