南洋菠萝船炒饭

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作者:筱筱德

健康功效

菠萝:祛湿
米饭:低蛋白质
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质

南洋菠萝船炒饭的做法

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解1南洋菠萝船炒饭

    1.菠萝切去三分之一

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解2南洋菠萝船炒饭

    2.将菠萝果肉取出

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解3南洋菠萝船炒饭

    3.去出果肉的菠萝

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解4南洋菠萝船炒饭

    4.菠萝切块

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解5南洋菠萝船炒饭

    5.虾去皮后去除虾线

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解6南洋菠萝船炒饭

    6.培根切成碎块

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解7南洋菠萝船炒饭

    7.蘑菇切粒

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解8南洋菠萝船炒饭

    8.洋葱切块

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解9南洋菠萝船炒饭

    9.锅中烧水将豌豆煮熟

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解10南洋菠萝船炒饭

    10.锅中烧油

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解11南洋菠萝船炒饭

    11.放入洋葱

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解12南洋菠萝船炒饭

    12.炒出香味

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解13南洋菠萝船炒饭

    13.放入培根翻炒

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解14南洋菠萝船炒饭

    14.加入黑胡椒

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解15南洋菠萝船炒饭

    15.加入青豆,蘑菇,玉米粒

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解16南洋菠萝船炒饭

    16.翻炒

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解17南洋菠萝船炒饭

    17.将虾放入

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解18南洋菠萝船炒饭

    18.虾变色后放入米饭

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解19南洋菠萝船炒饭

    19.

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解20南洋菠萝船炒饭

    20.放入菠萝丁翻炒均匀即可关火

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解21南洋菠萝船炒饭

    21.将炒好的饭放入菠萝中

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解22南洋菠萝船炒饭

    22.一道美味的南洋菠萝船炒饭就做好了

  • 南洋菠萝船炒饭的做法图解23南洋菠萝船炒饭

    23.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

选购菠萝时要选熟的,这样好挖出果肉。炒饭时要注意虾不要过早的下入锅中一经变色马上倒入米饭,这样炒出来的虾嫩滑,菠萝丁放入米饭中翻炒均匀即可关火,千万不要时间长,时间长菠萝会酸,口感不好。

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南洋菠萝船炒饭的家常做法

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