鸡肝:明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香葱切碎
2.姜切末
3.鸡肝浸泡后擦干水分
4.切成小丁
5.放入碗中加入葱末,姜末,酱油
6.搅拌均匀腌制15分钟
7.粥煮粘稠
8.倒入鸡肝搅拌均匀
9.加入盐调味搅匀即可关火
10.撒上香葱盛入碗中
11.一道适合产后26天食用的鸡肝粥就做好了
12.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
鸡肝用凉水泡时间长些,泡去血水。粥可以放入高压锅提前煮好,肝不易煮时间过长变色即可。
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